◇年長 ヨガ体験(6月24日)◇

◇年長 ヨガ体験(6月24日)◇

ぞうバッジ(年長)が、ヨガの先生をお招きして体験をさせてもらいました。
子どものヨガは、ポーズのまねっこ遊びみたいでした。

一番はじめは「はち」のポーズ。
元気に10まで数えながらするのがポイントです。

◇年長 ヨガ体験(6月24日)◇
これはお山のポーズ。みんないい感じにまねっこできています。
◇年長 ヨガ体験(6月24日)◇
ポーズとポーズの合間は完全に脱力します。
10数えるあいだでも、全くしゃべらない、動かないのはとても難しかったです。

精神を落ち着かせ、気持ちよく体を動かしたひと時でした。
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